Firmen Fitness von Svens Bodycoaching
Für Unternehmen biete ich außerdem Gruppentrainings an - stets angepasst an die Ziele und Wünsche der Teilnehmer. Möglich sind u.a. "aktive Pausen", "Fit in den Feierabend", Aktivitäten in der Natur oder das gemeinsame Training für den nächsten Firmenlauf.
Die Unterstützung der körperlichen und geistigen Gesundheit der Arbeitnehmer ist für Arbeitgeber eine sich rechnende Investition durch eine Verringerung der Krankheitstage in der Belegschaft. Auf dem umkämpften Arbeitsmarkt um Fachkräfte stellt die betriebliche Gesundheitsförderung außerdem einen wichtigen Punkt im Unternehmensprofil dar. Sportlichen Aktivitäten mit den Kollegen und Kolleginnen in lockerer Atmosphäre motivieren und fördern den Teamspirit.
Investitionen in gesunde, ausgeglichene und glückliche Mitarbeiter rechnen sich immer!
Ich freue mich, wenn ich ihr Interesse geweckt habe und bespreche gerne in einem persönlichen Telefonat oder Treffen die individuellen Vorstellungen und Möglichkeiten Ihres Unternehmen.
Fitnesstraining für Menschen mit Behinderungen mit Personaltrainer Sven Schulz
Fit trotz Handicap
Wahlstedt – Wenn sich die Bewohner der Wahlstedter Werkstatt für behinderte Menschen am Wochenende bereits auf Montag freuen, dann liegt das seit einem halben Jahr auch an dem wöchentlichen Fitnesstraining mit Personaltrainer Sven Schulz. Das Gruppentraining mit durchschnittlich 10 Teilnehmern im Alter von 20-60 Jahren hilft bei der Verbesserung von Motorik, Beweglichkeit sowie Kondition und stärkt darüber hinaus Immunsystem und Selbstbewusstsein.
Die Idee eines Fitnessangebot für die Bewohner der Wahlstedter Werkstatt hatte Werkstattleitung Sabiene Schnack bereits seit längerer Zeit: „Fitnesstraining ist in aller Munde und weckte auch bei unseren Bewohnern das Interesse. Uns fehlte jedoch speziell geschultes Personal, um entsprechende Fitnesskurse eigenständig anzubieten.“ Die Lösung fand sich in der Zusammenarbeit mit Personal Trainer Sven Schulz. Dieser weiß auf die Besonderheiten bei der Arbeit mit behinderten Menschen einzugehen: „Als Personaltrainer gestalte ich Training ohnehin stets individuell. Bei der Arbeit mit geistig und körperlich behinderten Menschen berücksichtige ich Ihre individuellen Einschränkungen und Fähigkeiten. Klassische Übungen passe ich dann in Ihrer Schwierigkeit und Ausführung entsprechend an und achte darauf, die Übungen empathisch und geduldig anzuleiten. Neue Teilnehmer sind anfänglich noch zurückhaltend und ängstlich bei unbekannten Übungen, vertrauen dann aber mit der Zeit immer stärker ihren eigenen Fähigkeiten.“
Die Rückmeldungen für das neue Fitnessprogramm sind durchweg positiv und die Motivation der Trainingsgruppe ungebrochen. Große Freude hatten die Teilnehmer auch, als Schulz der Trainingsgruppe einen Satz sportlicher Trinkflaschen in Form einer Spende an die Wahlstedter Werkstatt überreichte.
Die Teilnehmerzahl des Fitnessprogramms wächst kontinuierlich, sodass eine Ausweitung des erfolgreichen Programms geplant ist. „Da die Teilnehmer sehr unterschiedlich sind, ist eine begrenzte Gruppengröße wichtig, um eine bestmögliche Betreuung zu gewährleisten“ so Schulz.
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